今日の自傷

善い行い 食材を買い、夜ご飯を作った 子供の弁当を作った 育児家事仕事をした 妻に優しくした 何を言われてもされても口答えせず静かに笑い続けた 悪い行い 仕事中にネットサーフィンした 家のお金で900円のトリートメントを買った 仕事中に音楽を聴いた 自傷していい回数 5-3=2